Archivos Mensuales: octubre 2018

Artículos de interesante lectura…

Hola amigos, no siempre cuento con tiempo o inspiración para redactar artículos en este blog. Muchas veces insumo mucho tiempo leyendo artículos que me interesan. Así que he pensado que podría ser una buena cosa compartir con ustedes algunos artículos recomendados.

El primero que les recomiendo es  del ABC de Madrid y habla sobre:

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cómo el cariño de una madre puede llegar a modificar el ADN del hijo.

Habla de madres y no padres, porque el estudio fuente fue efectuado con ratones, donde sólo la madre proporcionó cuidados. Pero es de suponer que en humanos todos los cuidadores tienen su rol. Es muy preliminar para sacar conclusiones y extrapolarlas a las personas, pero:

  • sí demuestra que el ADN es modificable por el entorno y no tan inalterable como se creía.
  • las condiciones de vida en la infancia modifican nuestro cerebro y el modo que éste se adapta a la realidad del entorno, aún no se sabe en qué sentido.
  • recientes trabajos presentados en el Congreso Español de Ps. Positiva van este mismo sentido demostrando que las personas que viven situaciones estresantes en su infancia tienen afectada su esperanza de vida. Además se identificó la razón: el estrés en la infancia acorta los telómeros en los genes.

 

Los invito a leer el artículo y realizar los comentarios y consultas que gusten.

Si deseas incrementar tu bienestar personal, conyugal u organizacional no dudes en consultarnos.

Miembro de la Asociación Internacional de Psicología Positiva

ippa-logo

Lic. Roberto Martínez Hernández

Psicoterapeuta individual y parejas.

Cel: 099334647

Mail: psicrobertomartinez@gmail.com

https://www.facebook.com/psicopos/

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@Lic_R_Martinez

 

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Congreso Español de Psicología Positiva 2018

Días atrás tuve el privilegio de asistir al 4º  Congreso Español de Psicología Positiva en el NH Ventas de Madrid, organizado por la Sociedad Española de Psicología Positiva. Una sociedad pionera a nivel internacional y de referencia a nivel internacional.

IMG_20181019_150908249.jpgEl Congreso es el lugar ideal para que todos los investigadores de España e hispano américa expongan los resultados de sus trabajos, se compartan conocimientos y se establezcan lazos con colegas que promueven el crecimiento personal y profesional.

Asistí a 2 cursos pre congreso  dictados por 2 referentes a nivel mundial:

“Habilidades de Afecto Positivo para mejorar la salud física y psicológica en el contexto del estrés vital grave”

 Judith T. Moskowitz, PhD, MPH, Elaine O. Cheung, PhD, Elizabeth L. Addington, PhD

Con Judith Moskowitz.jpgLa Dra. Moskowitz presentó el programa de las habilidades de afecto positivo y nos guió a través de diferentes ejercicios experienciales para poder aprender estas habilidades. Además, describió cómo se puede diseñar y modificar el programa dependiendo de los diferentes tipos de estrés que podemos encontrar (por ejemplo, para casos de VIH, depresión, dolor crónico, cuidadores del ámbito de la salud, cuidadores de personas con demencia) y presentó los resultados de estudios pilotos y la evidencia de los ensayos clínicos aplicados a estos grupos.

“Herramientas para la construcción del sentido del trabajo- para ti mismo y para tus clientes”

Michael Steger, PhD

Con Michael Steger.jpgMichael Steger nos describió cómo unir la teoría a la práctica para poder hacer crecer el sentido vital en personas y organizaciones. Partiendo de sus propias investigaciones, nos detalló todo lo que hay que saber para poder usar herramientas específicas destinadas a construir una vida con sentido tanto en el ámbito personal como en el ámbito profesional.

Posteriormente a los cursos pre congreso se extendió el programa previsto donde en futuras entradas iré compartiendo con ustedes la información recibida.

Debo agradecer a mis pacientes y consultantes así como a mi familia y colaboradores el haber podido ir a este importante evento.

Si deseas incrementar tu bienestar personal, conyugal u organizacional no dudes en consultarnos.

Miembro de la Asociación Internacional de Psicología Positiva

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