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Talleres en Concordia, Argentina.

concordia 1En esta ocasión comparto con ustedes dos actividades que realizamos en la ciudad argentina de Concordia gracias a la colega Gabriela Aguirre. Hicimos dos talleres, uno de introducción a la Psicología Positiva para educadores, psicólogos y estudiantes y al otro día un taller sobre las aplicaciones de la psicología positiva en las organizaciones.

En ambas ocasiones tuvimos una respuesta maravillosa y excelente interacción con los asistentes. Los conceptos de Fortalezas Personales, Flow y el trabajo con Sentido fueron los conceptos estrella.

Captura 3

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Esperamos en el futuro seguir realizando tareas de difusión tan importantes como estas.

Si deseas incrementar tu bienestar personal, conyugal u organizacional no dudes en consultarnos.

Miembro de la Asociación Internacional de Psicología Positiva

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Lic. Roberto Martínez Hernández

Psicoterapeuta individual y parejas.

Cel: 099334647

Mail: psicrobertomartinez@gmail.com

https://www.facebook.com/psicopos/

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Congreso Internacional de Ps. Positiva Aplicada

Una nueva instancia para formarnos, compartir, aprender y conocer se acerca a nosotros.  Faltan  muy pocos días, ya les contaré con qué me encuentro.

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La emociones positivas y su importancia para el control del estrés

En el mes de agosto en la UBA (Universidad de Buenos Aires) se presentó un póster que resume el trabajo de investigación de la Dra. en Psicología Agostina Caruso. Ella investigó el papel de las emociones, estrés y afrontamiento en madres ante un nacimiento prematuro.

A continuación les comparto extractos de este póster:

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La Dra. Caruso observa que el modo en que las madres manejen el estrés de la situación va a tener mucha importancia en el estrés que sentirán y podemos inferir que afectará al vínculo y desarrollo del mismo. Tener un bebé ya implica un estrés importante, pero tenerlo antes de tiempo es un estrés adicional y para nada irrelevante si tomamos en cuenta la cantidad de este tipo de nacimientos que tenemos.

Captura

Captura2

Del estilo de afrontamiento o el modo en que la mamá se enfrente a la situación de estrés que la internación del bebé le genera, dependerá lo eficiente que sea.  El enfoque más práctico y orientado a resolver el problema, así como una valoración positiva de la situación es mucho más efectivo para reducir el estrés en la madre, es la conclusión.

Captura3

Finalmente la Lic. Caruso concluye que las madres que han sentido más emociones negativas que positivas durante el nacimiento tienen mayores niveles de estrés.  Demostrando el valor de las emociones positivas en todos los momentos de la vida, los más alegres, los tristes, los arduos y también en los relajados. La emociones positivas tienen un valor enorme en ayudarnos a adaptarnos y como queda demostrado, esa adaptación tambien significa un mejor manejo del estrés.

Podríamos decir que sin duda el “estilo explicativo” que tenga la mamá previo al parto será determinante, como lo es en el día a día de todos nosotros.

Es un gusto compartir con ustedes esta información tan valiosa y que da fundamento científico al muchos de los argumentos que a diario mencionamos en la clínica.

Agradezco a la Dra. Caruso su permiso para difundir este póster que es un recorte de su tesis doctoral en la UBA.

 

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Cuando el trabajo te da trabajo: audios

Hola amigos les dejos los audios del programa de agosto donde hablamos del trabajo, el bienestar y la realización personal.

<a href=”https://www.ivoox.com/que-no-te-trabajo-trabajo-parte-audios-mp3_rf_40135329_1.html&#8221; title=”Que no te de trabajo el trabajo Parte 1″>Ir a descargar</a>

<a href=”https://www.ivoox.com/que-no-te-trabajo-trabajo-parte-audios-mp3_rf_40149485_1.html&#8221; title=”Que no te de trabajo el trabajo Parte 2″>Ir a descargar</a>

Espero les sea de utilidad y aguardo sus comentarios.

¡Que no te de trabajo el trabajo!

Hola amigos del blog, hoy les invito a oír mi columna en Radio Sarandí del próximo domingo a las 22 hs. Estaremos conversando con Silvana Sanini durante todo el programa sobre el bienestar en el trabajo. Es perfectamente posible trabajar, disfrutar y realizarse en el proceso.

Claro, no todos los trabajos permiten el bienestar en el trabajo y muchos no tienen las condiciones para ello. Condiciones que van desde la naturaleza del liderazgo que ejercen los jefes, la propia tarea, los compañeros, las aptitudes personales y un largo etcétera. Sé que hay cosas no dependen del trabajador en sí, pero muchas sí dependen de él.

El principal obstáculo, en mi forma de ver la Psicología Organizacional Positiva, que impide el bienestar en el trabajo es que ninguno de los actores involucrados piensa en el bienestar y la realización como una posibilidad real y sostenible en el trabajo.

Los espero y aguardo sus comentarios.

Segunda Edición del Curso Introductorio a la Ps. Positiva en Coordinadora

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Nuevamente ponemos a disposición de colegas y estudiantes la posibilidad de conocer a la Psicología Positiva, sus conceptos básicos, su utilidad y beneficios para el psicólogo, el consultante y/o la organización.

Se brindarán nociones básicas en Fortalezas Personales, Emociones Positivas, Intervenciones Positivas, Flow, Psicología Organizacional Positiva y mucho más.

El curso irá en Coordinadora de Psicólogos del Uruguay los miércoles a las 19 hs.

Los espero…

Lic. Roberto Martínez

Depresión y Psicología Positiva

Hola amigos del blog, hoy les acerco los vídeos de la transmisión en vivo de nuestra columna de divulgación en Radio Sarandí, durante el programa Sin Filtro que va los sábados y domingos de 22 a 0 horas, en Montevideo.

Parte 1:

Parte 2:

Parte 3:

y parte 4:

A todos agradezco el apoyo y respuesta a la temática expuesta. También debo agradecer a Andrea que grabó y a Silvana del programa Sin Filtro que tanto apoyo me ha brindado.

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Nueva actividad formativa en MINAS

Hola amigos, este año he podido escribir poco en el blog porque he estado a full con los cursos en la Coordinadora de Psicólogos del Uruguay así como con los talleres formativos en el el interior del país. En esta ocasión les cuento que el próximo sábado 6 de julio tendremos una nueva edición del Taller Introductorio a la Psicología Positiva en la Ciudad de Minas, en Lavalleja.

El taller lo haremos desde las 9 a las 13 horas aproximadamente en “La Casa Encantada” de la ciudad de Minas y  ha sido coordinado por la Filial Minas de la Coordinadora de Ps. del Uruguay y en especial por la colega Ecaterina Gorgoroso.

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El Taller está dirigido a psicólogos, docentes, estudiantes y otras profesiones relacionadas con la salud como Lic. en enfermería, Doctores en Medicina y demás.

Les dejo los datos del evento para que se contacten si están interesados:

Cartel del taller de Minas 2019

Por otra parte no olviden que siempre estoy disponible para realizar las consultas que consideren oportunas.

Les dejo un link a mi canal en IVOOX donde están todos los audios:

https://www.ivoox.com/s_p2_404149_1.html

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Volvemos a la Radio…

La radio es uno de mis medios de comunicación favoritos, que si lo sumamos a las redes sociales logra una interacción muy interesante.

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Me encanta hacer difusión de lo que hago, de la Psicología Positiva, su enfoque, lo que podemos hacer y cómo se puede ayudar a las personas a estar mejor.  Por esta razón estar en la radio es una gran oportunidad de llegar a más personas y por medio de plataformas como IVOOX se puede acceder en el mundo entero.

img_20190519_215454.jpgAhora nuestro segmento “Estemos Mejor” es una columna dentro del programa SIN FILTRO que conduce Silvana Sanini los sábados y domingos de 22 a 0 horas en la prestigiosa Radio Sarandí, una de las principales de Uruguay que emite por las 690 AM o 102.9 FM.

Los invito a oír el programa en el siguiente link:

<a href=”https://www.ivoox.com/estemos-mejor-sarandi-audios-mp3_rf_36306263_1.html&#8221; title=”Estemos Mejor en Sarandí”>Ir a descargar</a>

Les dejo un link a mi canal en IVOOX donde están todos los audios:

https://www.ivoox.com/s_p2_404149_1.html

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Buscando la felicidad…

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Como parte de un programa mundial de Sheraton,  esta semana en Sheraton Montevideo celebraron la semana del empleado. Las actividades propuestas van de lo recreativo a lo formativo pero tienen como eje a la persona y su entorno. En lo personal fui invitado a realizar un Taller sobre la “Felicidad” y el “Bienestar” en los tiempos que corren.

Identificamos creencias erróneas al respecto y trabajamos la importancia del bienestar, lo medimos y vimos qué cosas hacer para estar mejor.

Desde el piso 25 las vistas sobre Montevideo y sus playas me hicieron sentir maravillosamente agradecido por la profesión que elegí y las oportunidades que brinda de acercar mi pasión a tanta gente en un entorno tan privilegiado. Agradezco a las responsables del RRHH de Sheraton Montevideo y a mi amiga Patricia.

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@Lic_R_Martinez

 

 

Comparto con Uds. algunas de las diapositivas de la presentación:

Captura

 

 

 

 

 

 

midamos el bienestar

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datos de ps RM